Rébecca

Organiser ma désorganisation…
un beau challenge !

Prenez ce temps pour construire votre nouvel équilibre

et mieux vivre l'accélération de la vie en entreprise.

Formation éligible aux fonds de formation

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Vous avez la sensation de courir en permanence ?

Quel est le bon rythme pour vous ?

Qu’est-ce qui s’impose à vous ?

Comment gérer le temps qui vous échappe ?

Je vous propose un cadre alternant émulation collective et travail individuel pour structurer votre temps selon vos besoins.

Public

Cette formation est ouverte à tous les professionnels qui ont besoin de se poser pour penser leur organisation.

Les objectifs

Identifier des clés pour gérer votre capital temps et remplir vos missions plus sereinement.

Analyser votre poste pour percevoir vos espaces de liberté.

Décrypter vos moyens d’agir de façon autonome dans votre environnement.

Poser vos points de repères et vos limites pour gérer efficacement votre temps.

Le programme

1 Jour

En collectif

Explorer des façons de structurer son temps

  • Evaluer votre rapport au temps (organisation personnelle, gestion et pertes de temps).
  • Identifier les « chronophages » et les priorités de votre quotidien de travail.
  • Connaître les principes de la gestion du temps (injonctions et priorités).
  • Gagner du temps en s’affirmant positivement (gestion des demandes et gain de temps).

1er Rendez-vous d'1h30

1 mois après le collectif

Reconnaître vos avancées

  • Relire les changements expérimentés.
  • Accepter et valoriser votre mode de fonctionnement.
  • Explorer de nouvelles pistes pour vous sentir efficace dans votre quotidien de travail.

2ème Rendez-vous d'1h30

3 mois après le collectif

Ancrer de nouvelles habitudes

  • Prendre du recul sur les situations vécues.
  • Ancrer votre mode de fonctionnement.
  • Optimiser vos stratégies d'action et de relation.

Evaluation

4 critères :

- Compréhension de vos modes de fonctionnement.

- Identification de points d’attention pour décrypter votre environnement.

- Analyse de votre niveau d’autonomie.

- Identification d’options pour changer votre vécu professionnel.

La pédagogie

La journée de formation collective est très interactive avec une alternance d’apports théoriques et de partages d’expériences.

Remise de fiches d’auto-diagnostic facilitant la prise de recul.

Apports méthodologiques sur la structuration du temps en Analyse Transactionnelle (AT) et les lois du temps.

Méthode d’échanges de pratique inspirée du co-développement.

Les deux rendez-vous individuels sont des coachings personnalisés.

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